Statul treaz până târziu, asociat cu risc cardiovascular mai mare
Un studiu realizat pe date din UK Biobank arată că adulții cu un profil de tip „definite evening” (cei care preferă să adoarmă și să fie activi mai târziu) tind să aibă o sănătate cardiovasculară mai slabă decât cei din categoria „intermediate”. Analiza a inclus 322.777 participanți cu vârste între 39 și 74 de ani, fără boli cardiovasculare cunoscute la începutul urmăririi.
Cercetătorii au evaluat starea cardiovasculară prin scorul Life’s Essential 8 (LE8), un set de 8 indicatori folosiți de American Heart Association: dietă, activitate fizică, evitarea nicotinei, somn, greutate, colesterol/lipide, glicemie și tensiune arterială.
Rezultatul principal: persoanele cu profil „definite evening” au avut o prevalență cu 79% mai mare de scor LE8 global „slab” (sub 50 de puncte) comparativ cu „intermediate”. Pe o perioadă mediană de urmărire de 13,8 ani, au fost înregistrate 17.584 evenimente cardiovasculare (dintre care 11.091 infarcte miocardice și 7.214 AVC).
În privința riscului de evenimente, comparativ cu „intermediate”, profilul „definite evening” a fost asociat cu un risc mai mare de boală cardiovasculară (HR 1,16), în timp ce profilul „definite morning” a avut un rezultat apropiat de „intermediate” (HR 1,03).
Autorii arată că aproximativ 75% din legătura dintre „definite evening” și riscul cardiovascular pare explicată de atingerea mai slabă a țintelor din Life’s Essential 8 (adică factori de stil de viață și parametri măsurabili), ceea ce sugerează că intervențiile pe aceste componente pot reduce riscul.
