Două semne nocturne care pot apărea în demență
Două indicii ale demenței pot deveni mai vizibile pe timpul nopții, potrivit recomandărilor formulate de Alzheimer’s Society: plimbatul prin casă în timpul nopții și dificultățile de somn.
Demența este un sindrom (un grup de simptome) asociat cu deteriorarea progresivă a funcțiilor creierului. Apare mai frecvent după vârsta de 65 de ani și poate include pierderi de memorie, dar și schimbări de comportament și personalitate.
Unul dintre semnele mai puțin discutate este neliniștea nocturnă, care poate duce la plimbat repetat prin casă sau chiar la ieșirea din locuință, ziua ori noaptea. În cazul persoanelor îngrijite la domiciliu, aceste episoade pot fi observate mai ales când apar și probleme de somn.
Al doilea semn ține de tulburările de somn, care pot apărea pe măsură ce „ceasul biologic” este perturbat: somn mai mult în timpul zilei, dificultăți de adormire seara, treziri frecvente pe timpul nopții și senzația că somnul nu este odihnitor. În timp, somnul de slabă calitate poate agrava simptomele.
Pentru sprijin, recomandările includ măsuri simple: tratarea cauzelor de bază (durere, efecte ale unor medicamente), menținerea unei rutine zilnice, expunere la lumină naturală, activitate fizică potrivită, evitarea cofeinei, alcoolului și fumatului, un dormitor adaptat pentru somn, reducerea timpului la ecrane și activități liniștitoare seara. Dacă apar astfel de simptome, este importantă o discuție cu medicul de familie pentru evaluare și îndrumare.
